保护眼睛8种方法:避免在强光下看书写字
文章来源：		文章作者：		发布时间：	2011-06-13 09:45:30

视觉是人类最重要、最复杂的感觉，应注意各年龄段眼的特殊性及保健。

　　1.讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。

　　2.防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。

　　3.防止强光刺激。

　　4.避免在强光下看书写字。

　　5.看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。

　　6.防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。

　　7.发现视力减退或异常，及时请医生针对病因进行校正。

　　8.定期做眼保健操。