如何预防秋季肠道传染病
文章来源：		文章作者：		发布时间：	2013-09-29 09:47:50

　　现在正值初秋时节，秋季是胃肠道传染病的高发季节，有些同学换了新环境很容易引起水土不服，那么怎样有效预防秋季肠道传染病呢？
　　肠道传染病是指各种病原体经口侵入肠道，并能由粪便排出病原体的一类疾病的总称。其病原体大多随病人或携带者的粪便排出，如果不经处理，可以污染周围环境，通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口（嘴）感染。
　　传播特征：
　　1、传染源为病人和病原携带者。
　　2、通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播。
　　3、人群都容易感染。
　　急性肠道传染病的主要症状是起病急，呕吐、腹泻，拉稀便，一般不发热，儿童发热较多，易造成脱水虚脱，重症患者可能出现休克或出现小腿和腹部肌肉有痛性痉挛。
如何预防秋季肠道传染病，我们在生活中应注意以下几点：
　　1、秋季饮食以温、软、淡、素、鲜、易消化、富有营养的食物为宜，做到定时定量，少食多餐。
　　2、食物（或海产品）要新鲜、要煮熟煮透。
　　3、不吃冷、烫、硬、粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒；宜细嚼慢咽，减少食物对胃粘膜的刺激。
　　4、保持食物清洁，注意饮食卫生，最好不在“三无”（无营业执照、无卫生许可证、无健康　体检证明）的路边露天饮食小摊点就餐，杜绝外界微生物对胃肠道粘膜的侵害。
　　5、注意保暖，尤其是患有慢性胃炎的人，更要注意适时添加衣服，夜晚盖好被褥。
　　6、持适度的体育锻炼。
　　7、持心情愉快，避免情绪紧张和情绪波动。
　　8、对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中药治疗。
　　9、发现腹泻病人要及时报告学校医务室。
如若不幸感染了秋季肠道传染病，我们还应注意以下几点，才能尽快的康复起来。
　　1、注意饮用水卫生，饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
　　2、讲究食品卫生：食物要生熟分开，避免交叉污染。不要吃苍蝇叮爬过而未重煮的食物和腐败变质、不干净的食物，吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜尽量减少食用，食用时可加点醋和蒜。
　　3、生食食物一定要洗净，瓜果应洗净，用开水烫过或削去皮，尽量减少生冷食品的摄入。
　　4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。
　　5、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。
　　6、注意休息、避免受凉、劳累、预防感冒和中暑；平衡膳食、合理营养、提高机体免疫力。
　　7、尽量减少与腹泻病的接触，特别是不要共用餐饮用具。
　　只要注意生活中的点滴细节，同学们才能健康学习，快乐生活！