心脑血管疾病 |
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| 文章来源： | 后勤管理处 | 文章作者： | 医务室 | 发布时间： | 2024-01-16 12:48:00 |
寒冷季节是心脑血管疾病高发时期，低气温易引起血管收缩痉挛，使血流不畅，脑部、心肌、内脏的血液灌流减少，心脑血管供血供氧不足，易突发心绞痛、心脑梗塞等疾病。故心脑血管疾病患者或高危人群在冬季要加强保暖，或减少外出。
防病提示：
1.注意保暖。冬春季最佳保暖温度为12-20℃，避免血管硬化的老年人因血管过度收缩而引发心脑血管疾病。
2.寒冷季节减少晨练。建议白天温度上升后出门锻炼，或者选择在家适度运动。
3.合理饮食。可增加新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含维生素、微量元素和优质蛋白的食物摄入量，科学搭配，合理膳食。
4.用药按时遵医嘱。心脑血管疾病患者，切不可擅自减药或停药。同时，还应加强血压、血脂与血糖的监测。一旦出现胸闷气短、胸痛、头晕、气喘等不适症状时，要及时就医治疗。