园艺疗法，简单的定义是：利用园艺来疗愈身心，基于优美的环境，通过植物材料对人体视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉等产生刺激作用，以此消除不安心理与急躁情绪，增加活力；另一方面，通过园艺活动还可以强化运动机能，培养创造激情，增强忍耐力、注意力、责任感、自信心，提高社交能力。园艺疗法作为一种辅助性的心理治疗方法，我们可以通过实际接触和运用园艺材料、接触自然环境来纾解压力与调整身心。因此，为了帮助全校师生保持健康的身心状态，对抗疫情防控下的负面情绪，提高生活幸福感，学生处心理健康教育与咨询中心在4月6日与7日开展了“草木暖心”园艺种植活动。
  工作人员提前准备好了种植需要用到花盆、土壤、肥料以及各式各样的种子摆放在桌上，等待这些种子的小主人带它们回家。随着同学们的到来，工作人员耐心地向同学们介绍了盆栽种植的注意事项，现场演绎了种植流程，带领着大家垫土、栽种、再垫土、浇水。同学们热情高涨，跃跃欲试，没一会功夫，一盆盆小巧可爱的盆栽就出现在大家手上，大家捧着自己亲手种植的盆栽，脸上荡漾着满满的幸福感和成就感。
  参加活动的同学汇集在“草木种植官”的群内，分享自己种植的中心的萌发和成长过程，以及自己的种植经验。不到一周的时间，便有很多草木种植官亲眼见证了种子的发芽。在种植的过程中，同学们不仅感受到了种植的乐趣，而且体验到了生命萌发的喜悦与幸福感。通过观察植物的生长周期，体会生命周期与节奏韵律。

（撰稿：学生处 金莹 摄影：学生处 心理助理团 审核：学生处 孙亚菲）